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Un livre essentiel pour l’autorégulation et la paix intérieure
C’est un recueil de récits thérapeutiques qu’on lit aux enfants avant de dormir, comme de la méditation. Dans ces histoires douces, la nature caresse tendrement et berce le bambin. Grâce aux rayons du soleil, aux arômes des fleurs et au souffle du vent, l’enfant se remplit du calme intérieur et sent l’harmonie avec le monde autour et avec lui-même. Les enfants apprennent à prendre conscience de leurs émotions, à méditer, à contempler le monde et font connaissance avec les bases de l’autorégulation : souffle apaisant, « prise de terre », détente corporelle et la bonté affectionnée.
